Ansiedade Infantil

O que você vai aprender:

• Identificar os sinais da ansiedade no seu filho.
• Estratégias práticas para acalmar e tranquilizar.
• Construir segurança e autonomia.
• Facilitar despedidas e novas adaptações.
• Fortalecer o vínculo e a confiança.

Transforme a insegurança em confiança!

O que você vai aprender:

• Identificar os sinais de ansiedade escolar.
• Estratégias para tornar a escola um lugar seguro.
• Ajudar na adaptação e rotina escolar.
• Lidar com a recusa e o medo de ir à aula.
• Promover um ambiente de aprendizado tranquilo.

Transforme a insegurança em confiança na escola!

O que você vai aprender:

• Reconhecer os sinais de um ataque de pânico.
• Técnicas de respiração e relaxamento para acalmar.
• Como agir durante uma crise em seu filho.
• Ajudar a criança a expressar seus medos.
• Criar um ambiente de segurança e apoio.

Dê ao seu filho a segurança que ele merece!

O que você vai aprender:

• Entender a diferença entre medo e fobia.
• Técnicas para enfrentar medos gradualmente.
• Construir coragem e resiliência na criança.
• Criar um plano de ação para superar fobias.
• Promover a segurança emocional e o bem-estar.

O que você vai aprender:

• Acalmar a mente da criança e reduzir a ansiedade.
• Melhorar o foco e a concentração.
• Desenvolver a inteligência emocional e a empatia.
• Práticas simples de meditação para crianças.
• Criar um ambiente de paz e atenção plena em casa.

O que você vai aprender:

• Exercícios de respiração para acalmar instantaneamente.
• Técnicas de relaxamento muscular progressivo.
• Estratégias para gerenciar o estresse diário.
• Promover um sono tranquilo e reparador.
• Melhorar o bem-estar físico e mental da criança.

O que você vai aprender:

• Identificar e desafiar pensamentos negativos.
• Desenvolver habilidades de resolução de problemas.
• Promover pensamentos positivos e autoestima.
• Lidar com emoções difíceis de forma saudável.
• Construir uma mentalidade mais resiliente.

O que você vai aprender:

• Identificar os diferentes tipos de transtornos de ansiedade.
• Estratégias eficazes para gerenciar a ansiedade.
• Ajudar a criança a desenvolver resiliência emocional.
• Técnicas para promover a calma e a segurança.
• Criar um plano de apoio para o bem-estar duradouro.